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釈ビューティ!

美人開花シリーズ

出版社名 ワニブックス
出版年月 2009年2月
ISBNコード 978-4-8470-1818-3
4-8470-1818-4
税込価格 1,543円
頁数・縦 127P 21cm

商品内容

要旨

24時間、365日手抜きなし!釈由美子のストイックな美容スタイル。ここにたどり着くまで悩み苦しんだ胸の内を初めて語るエッセイも収録。

目次

1 釈式ワークアウト
2 バス&ボディケア
釈’s Beauty Spot
3 フェイシャルケア
4 野菜食
5 釈ビューティ!の素

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