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花粉キラー 「元気ボール体操」で脳内リセット

Angel Works

出版社名 SDP
出版年月 2013年1月
ISBNコード 978-4-906953-03-5
4-906953-03-4
税込価格 1,028円
頁数・縦 47P 26cm

商品内容

要旨

脳の勘違いを解けば、鼻がスッキリ楽になる。たった2分で鼻スッキリ!!薬に頼らない花粉ブロック革命。

目次

花粉デビュー、しちゃった人もしそうな人も、あきらめないで!(まずは、つらい鼻水と鼻づまりをスッキリさせましょう!
手をこすり合わせ、両手の間に「元気ボール」をつくります
体全体で大きくした「元気ボール」を、グーッと圧縮しましょう ほか)
「元気ボール」でにくたらしい花粉デビルをやっつけろ〜!(「元気ボール体操」は、花粉の季節の新常識です!
元気ボール体操がうれしい理由
花粉の季節はこんな点にも注意しよう 元気ボール体操のスッキリ感を、さらにアップするために!)
タイ式ストレッチで花粉に負けない体をつくる(朝、ベッドでできる簡単ストレッチ
夜、リビングでできる簡単ストレッチ
花粉の季節は1日1回足ツボ押しで、もっとスッキリ!)

著者紹介

杉久 リリィ (スギク リリィ)  
タイ式マッサージセラピスト。健康大国タイにおいて約2500年の歴史をもつ伝統医学、タイ式マッサージを学んだ新進セラピスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)