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    本

    聞くだけで自律神経が整うCDブック

    小林弘幸/著
    出版社名 : アスコム
    出版年月 : 2014年11月
    ISBNコード : 978-4-7762-0836-5
    (4-7762-0836-9)
    税込価格 : 1,296円
    頁数・縦 : 61P 19cm
    出荷の目安 : 通常1〜2日で出荷します

    ■立ち読みページを見る (画像をクリックすると大きくなります)

    なぜ、自律神経は大切なの?

    なぜ、自律神経は大切なの?

    書店レビュー 総合おすすめ度: 全1件

    ヤマト屋書店 東仙台店 (宮城県仙台市宮城野区) おすすめ度:

    実は健康のカギは自律神経にあった!?
    体のちょっとした不調・ストレス・心の不安・・・そういったものに効果絶大のCDがここにあります。最近自分でおかしいと思うことがあれば一度この本を手に取ってみてください。なんとなく聞いていただけたら良いのです。  (2015年7月26日)

    商品の内容

    [要旨]

    「自律神経の名医」が開発したCDで体の不調やストレスがみるみる消えていく!頭痛、肩こり、不眠、疲労、食欲不振、更年期障害も改善。

    [目次]

    第1部 なぜ、聞くだけで、自律神経のバランスが整うのか?(そもそも自律神経って、どういうものなの?
    自律神経ってどんな働きをするの?
    自律神経のバランスが崩れると…
    では、音楽を聞くとどうなるの?自律神経のバランスが整って、体のパフォーマンスが上がる
    実際にCDを聞くとどうなるの?読者モニターにCDを聞いていただき、その前後の自律神経を測定しました!
    自律神経には4つのタイプがあります!
    ではチェックしてみましょう!
    このCDを聞くと…バランスがよくなる パフォーマンスが上がる
    曲のイメージ
    ヒーリング音楽とはここが違います!
    音楽はこんなふうに聞きましょう!)
    第2部 なぜ自律神経が「健康のカギ」なのか?(私が自律神経に注目したのは、これが理由でした
    自律神経は自分でコントロールできるものです
    過去や未来をイメージすることが大切です
    体のパフォーマンスを上げる「カギ」ってあるの?
    音楽にはこんな効果があるのです
    効果をさらに高める方法(3行日記を書く
    アロマ
    呼吸
    ストレッチ)
    脳にアルファ波が出て、毎日ぐっすり眠れるようになる
    聞きながら「自分のストーリー」を作ってみよう)

    出版社・メーカーからのコメント

    自律神経のバランスは、私たちが 元気で健康に生活するために とても大切なことです。 でも、私たちはその大切さに 気づいていません。 そんな私たちにおススメなのが、 「音楽」を聞くこと。 このCDの音楽を聞けば、 誰でも、いつでも、 簡単に自律神経は 整えることができます。 「だるさが消えた」「イライラが解消した」 など、95%の人が効果を実感。 頭痛、肩こり、不眠、疲労、食欲不振、 更年期障害も改善します。 自律神経研究の第一人者が開発した このCDを聞いて、 元気で健康な毎日を送りましょう。 【こんなときに聞いてください!】 ◎毎日の生活のなかで、ちょっとしたときに ◎悲しいこと、つらいことがあったとき ◎焦りや不安から逃れたいとき ◎悩みやトラブルで、解決法を探しているとき ◎病気や体の不調を感じたとき

    著者紹介

    小林 弘幸 (コバヤシ ヒロユキ)  

    順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる

    大矢 たけはる (オオヤ タケハル)  

    名古屋出身のシンガーソングライター。2005年5月25日オーディションをきっかけにメジャーデビュー。自律神経を整えるシンガーソングライターとして小林弘幸氏とともに研究開発する。また、中日ドラゴンズ選手やレーサーなど、トップアスリートの応援曲を担当。あらびき団などで知られる芸人「風船太郎」テーマ曲、パフォーマンスBGM担当。CMソング、BGM制作などの楽曲提供も数多く手掛けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    著者情報

    小林 弘幸

    順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴・・・ ・・・ ⇒もっと詳しく

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