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小さなことに落ち込まないこころの使い方

青春文庫 は−18

出版社名 青春出版社
出版年月 2014年11月
ISBNコード 978-4-413-09609-6
4-413-09609-6
税込価格 594円
頁数・縦 221P 15cm

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商品内容

要旨

ちょっとした行動が驚くほど心を上向きにする!落ち込んでも、こころの使い方が上手であれば大丈夫。

目次

第1章 人生は“こころの使い方”次第!
第2章 身だしなみ・服装
第3章 姿勢・表情
第4章 呼吸
第5章 人間関係
第6章 居場所
第7章 睡眠
第8章 役割・収入
第9章 把手共行
第10章 こころの使い方

著者紹介

晴香 葉子 (ハルカ ヨウコ)  
作家・心理コンサルタント・コミュニケーション学研究者。東京都出身。成城大学大学院コミュニケーション学専攻。日本心理学会、日本社会心理学会、行動経済学会に所属。日本心理学諸学会連合認定心理学検定1級。心理コンサルタントとして、企業に対するコンサルティング業務のほか、テレビなどのメディア監修・出演、講演実績も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)