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クスリを飲まずに、血圧を下げる方法

健康人新書 051

出版社名 廣済堂出版
出版年月 2016年4月
ISBNコード 978-4-331-52008-6
4-331-52008-0
税込価格 864円
頁数・縦 164P 18cm

商品内容

要旨

日本人の中高年の3人に1人は、高血圧だという。しかし、高血圧はサイレントキラーと呼ばれ、脳卒中、心不全など、命にかかわる病気の遠因となるのだ。治療としては、クスリを飲み続けることになるが、著者はクスリなしの生活習慣で血圧を下げられると説く。ただし、自己判断で急にクスリをやめてはならない。では、クスリの安全な避け方とは?

目次

序章 クスリを飲まなければならない人 飲まなくてもよい人
2章 あなたの血圧が劇的に下がる、ミラクル減塩大作戦
3章 減塩をラクラク続ける食事とレシピの裏ワザ
4章 生活習慣で血圧を徐々に下げる
5章 高血圧の恐ろしさとメカニズムを知ろう
6章 知っておきたいクスリの基礎知識

著者紹介

渡辺 尚彦 (ワタナベ ヨシヒコ)  
東京女子医科大学医学部教授(東医療センター内科)。医学博士。1952年千葉県生まれ。1978年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。1984年聖マリアンナ医科大学大学院博士課程修了。1995年ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授。2004年早稲田大学客員教授。2012年日本歯科大学病院臨床教授。高血圧などの循環器病が専門。1987年8月から現在に至るまで、連続携帯型血圧計を装着し、24時間血圧を測定している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)