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天然おくすり 身近な食材や植物で不調を癒やす

出版社名 学研プラス
出版年月 2016年12月
ISBNコード 978-4-05-800706-8
4-05-800706-0
税込価格 1,620円
頁数・縦 223P 21cm

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商品内容

要旨

風邪にエルダーフラワーのハーブティー、肩こりにサンダルウッドのトリートメント、胃のもたれにレモングラスの香り、目の疲れにラベンダーの湿布ケア、美肌づくりにイランイランのトリートメント、冷えたからだにベチバーのアロマバス…etc。“処方箋”がわりにいつも側に置いておきたい!からだのケア法256!!

目次

1 風邪・アレルギー
2 疲労・頭痛
3 心の不調
4 胃腸の不調
5 女性特有の不調
6 加齢による悩み
7 美容対策

おすすめコメント

体の様々な不調を、身近な食材や植物の力で整えます。疲労、冷え、肌荒れ、肩こり、目の疲れ、ストレス、不眠、便秘など、症状別に自然の処方で悩みを解決。ハーブティー、精油、アロマバスなどすぐに使える実践法を紹介。健康で美しくなるためのバイブル。

著者紹介

池田 明子 (イケダ アキコ)  
ソフィアフィトセラピーカレッジ校長。西九州大学客員准教授。一般社団法人日本フィトセラピー協会代表理事。一般社団法人日本ハンドケア協会代表理事。フィトセラピスト、臨床検査技術、植生工学士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)