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心とカラダが若返る!美女ヂカラExcellent

出版社名 リベラル社
出版年月 2017年5月
ISBNコード 978-4-434-23430-9
4-434-23430-7
税込価格 1,188円
頁数・縦 189P 19cm

商品内容

要旨

今日から美人になれる43のレッスン―美人になるのに努力はいりません。2万人を美しくした美のカリスマが監修。

目次

第1章 誰でも美人になれる(思考を変えて美しくなる
雰囲気美人になる方法 ほか)
第2章 美人になるスキンケア&エイジングケア(スキンケアを見直して美肌になる
肌にやさしいクレンジング法 ほか)
第3章 美人をつくる食事&ダイエット(オイルで美人になる
ココナッツオイルでやせる ほか)
第4章 美ボディをつくるエクササイズ(ヨガで美ボディになる
ストレッチできれいになる ほか)
第5章 きれいになる習慣(早起きをして美人になる
美人は寝ている間につくられる ほか)

著者紹介

豊川 月乃 (トヨカワ ツキノ)  
美容作家・モデル・ライフコーチ。Model&Beauty School『sen‐se』代表。様々な職業を経て専業主婦になるも、30歳でモデルにカムバックし、その後36歳で「東京コレクション」にも出演。現在もモデルとして活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)