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はたらく人の目の強化書

Business Life 017

出版社名 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2017年6月
ISBNコード 978-4-295-40091-2
4-295-40091-2
税込価格 1,490円
頁数・縦 206P 19cm

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商品内容

要旨

近頃、目が重たいと感じる。頭痛・肩凝りがひどい。集中力、やる気が続かない。メガネ・コンタクトの度数が年々進む。疲れ目解消!視力回復!脳機能・パフォーマンスが向上するすごい方法。

目次

第1章 パフォーマンス低下の原因は「目」にあった
第2章 「目凝り」がすべての不調を招く
第3章 「眼筋トレ」で疲れ目・不調を駆逐する
第4章 さらに目を強化する食事・睡眠・習慣
第5章 目から脳を鍛えて記憶・集中・想像力を底上げする
第6章 アイ・マネジメントを続けて「本来の視力」を取り戻す

著者紹介

中川 和宏 (ナカガワ カズヒロ)  
ビジョングループ創立者・会長。ボルチモア視力眼科アカデミー主任研究員。1953年、広島県生まれ。早稲田大学政治経済学部卒。1981年にビジョンサロンを開設。東洋のヨガの感覚統制を基礎にした自然派視力回復法と、東洋哲学をベースに集中力養成を主体とした潜在能力開発法を軸にした独自のメソッド(中川メソッド)が大きな話題となる。視力回復・脳力開発の第一人者として書籍の執筆も精力的に行っており、『目の老化は「脳」で止められた!』(青春出版社)、『見るだけで視力がよくなる本』(総合法令出版)など、数々のベストセラーを出版(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)