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効率よく時間を使う人の暮らし方

PHPくらしラク〜るSpecial Book

出版社名 PHP研究所
出版年月 2017年7月
ISBNコード 978-4-569-83638-6
4-569-83638-0
税込価格 626円
頁数・縦 95P 21cm

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商品内容

要旨

やることがいっぱいで、毎日へとへと…。そんな日々をゆとりある暮らしに変える、段取りの技術、時短のテクニック、家事、人、モノとのつき合い方。

目次

あなたは段取り美人?「ダンドリーヌ度」チェックテスト
すきまの時間にここまでできる!1、2、3分 そうじ・洗濯ワザ
時間の使い方がうまくなる!時間・モノ・人間関係と上手につきあう方法
“知的家事”で効率はもっと上がる!
あなたの“時間ストレス”を解消する方法
ムダを徹底見直し!家事は「これだけ」やればいい
パパッと作れる!おいしい!“お助け食材”で手間なしクッキング
1分・30分・1日で完了!キレイが続く、すぐでき整理収納
心が休まらない平日&疲れが取れない休日にサヨナラ!1週間を10倍充実させるヒント
先送りグセをやめると、心がラクになる!“すぐやる人”になるヒント
時間の心理学に学ぶ 毎日を豊かにする時間の使い方
家庭と仕事をやりくりする日々のなかで
「ワクワクすること」を先にやろう!
自分を愛する上質な時間
「おいしい」と「ありがとう」が聞きたくて

おすすめコメント

家事に育児に仕事にと、時間に追われる女性たち。そんな毎日を助けるため、効率が上がってラクになる、すごいコツを紹介。