• 本

マンガでわかる高血圧の下げ方

出版社名 主婦の友社
出版年月 2017年9月
ISBNコード 978-4-07-426288-5
4-07-426288-6
税込価格 1,080円
頁数・縦 159P 19cm

商品内容

要旨

たかが高血圧と放置していると…脳卒中、心筋梗塞、腎不全に!もう薬はいらない!今日からできる血圧改善テクニック!無理せず続けられるユニークな降圧法が満載!

目次

Prologue 高血圧はサイレントキラー
1 自分と血圧を知る
2 食事(初級編)
3 食事(上級編)
4 運動
5 生活習慣
Epilogue 血圧改善生活を続けよう

おすすめコメント

ついついほっておきおがちな高血圧対策をマンガでわかりやすく解説!放置しておくと、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが増大します!

著者紹介

渡辺 尚彦 (ワタナベ ヨシヒコ)  
医学博士。東京女子医科大学医学部教授(東医療センター内科)。1952年千葉県生まれ。1978年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。1984年同大学院博士課程修了。1995年ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。専門は高血圧を中心とした循環器疾患。1987年8月から携帯型血圧計を連続装着し、以来365日24時間血圧を測定(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)