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月刊からだにいいこと 2017年8月号

出版社名 祥伝社
発売日 2017年6月16日
雑誌JAN 4910024410876
雑誌コード 02441-08
税込価格 690円

商品内容

雑誌銘柄情報

ほぐす・癒やす・キレイになる暮らし

特集情報

表紙:吉田羊 特集:「血液」「リンパ」サラサラ習慣で−3kgなんてスグ!|別添:別冊美腸BOOK

出版社情報

★別冊付録
 ・ダイエットも美肌も叶える
   若返り美腸BOOK


【大特集】
●ドロドロ血液+詰まりリンパ大掃除で
  「体サラサラ」きれいヤセ

 ◇インタビュー
   吉田羊さんの巡りアップ習慣
 ◇「血液」「リンパ」を流せば
    何もしなくてもヤセる!
 ◇医師がヤセない習慣を指摘!「血液ドロドロ測定」
 ◇ぜい肉に効く! 臭くない「レンチン酢ニンニク」
 ◇脂肪が48時間燃え続ける「深層リンパ刺激」
 ◇人気漢方薬剤師の「増血ライフ」でヤセる体に
 ◇老廃物が抜けて全身細く!「3点毒出しマッサージ」
 ◇むくみ、梅雨太り解消にすぐ効く「スパイス白湯」
 ◇朝の体が軽くなる!最強の「血液サラサラレシピ」


【特集】
●ぐっすり眠れ、不調も改善!
  「寝る前3分」おやすみ健康法

 ◇目からくる疲れを解消!「血流アップ押圧」
 ◇「耳ひっぱり」で婦人科系の悩みが軽くなる!
 ◇息の通りがよくなり安眠できる「口唇ベロ体操」
 ◇頭の血液循環がUP!脳疲労解消「親指ゆる刺激」
 ◇便秘・・胃もたれがなおる「腕の腹もみ」


●「骨」と「筋肉」ケアで
   10年前の顔になる!

 ◇「顔の筋膜はがし」でたるみ一気上げ!
 ◇「寝るだけペットボトル枕」でたるまない顔筋に
 ◇ハリ・透明感が復活!「頭蓋骨360°ゆるめ」
 ◇「貯め骨ケア」で顔の“老婆化”ストップ!



◆簡単でヘルシー!「萌え断アイスケーキ」
◆お金がどんどん貯まる「クリアファイル家計簿」
◆フランス人女性に学ぶ「何歳になっても幸せ」な生き方
◆2,000円以下でお洒落に♪「大人のT シャツ着こなし術」


《新連載》
◆日向琴子の−30kgダイエット
◆私たちの白髪解消ロード


…ほか