健康を提案する実用情報誌

［特集情報］

肌美人が教える−５歳のキレイ術

［出版社情報］

●肌に潤い＆ツヤ　シミ、たるみが消える！
　　肌美人に教わる−５歳のキレイ術〈読者が体験　１週間でくすみのない赤ちゃん肌に〉　
　・広末涼子さんのキレイ術とは？　
　・肌美人のドレッサーと冷蔵庫を拝見！　
　・肌美人に聞いてわかった！　キレイな肌を保つ方法　
　・［キレイ術１］〈コットン王子が熱血指導！　毛穴レスに！〉コットンくるくるスキンケア　
　・［キレイ術２］〈動かしてシワを防ぐ、鍛えてたるみをとる〉シルク式美顔筋トレ　
　・［キレイ術３］〈カンタン美肌ジュースレシピ付き！〉化粧品会社・ＰＯＬＡの美肌食堂レシピ　
　・乾燥、シワ、たるみ……お悩みに合わせて選べる　最新美顔器ガイド　
　・［キレイ術４］〈１分で小顔になれる！　目もぱっちり！〉朝コルギ（骨気）　
　・〈あなたの常識、間違ってない？〉Ｑ＆Ａでわかる！　スキンケア再点検２３　
　・〈皮膚科学で判明！〉美肌を手に入れる最新研究キーワード　
　・〈気になるシミ、シワ、たるみを病院で治す〉初めての美容医療　信頼できる医師２５人　
　・〈美白、毛穴締めの成功スケジュール〉結果が出るスキンケアカレンダー　
　・〈７７歳の美容研究家にインタビュー〉小林照子さん　
　・［キレイ術５］〈若見え＆リフトアップ効果も〉黒田啓蔵式ツヤ肌ベースメイク術　
　・全国！　ご当地コスメ３０

【Ｆｅａｔｕｒｅｓ】
◆春のダイエット二大特集　
　・〈鎖骨が整い、猫背・肩こり・お通じ改善！　下腹３ｃｍ減！〉５秒　鎖骨ストレッチ　
　・〈なんと２週間で下腹７．２ｃｍ減も！〉もち麦ご飯ダイエット

…ほか

　今回の特集は、「肌美人に教わる　マイナス５歳のキレイ術」。

　少し寒さがゆるんで来ました。もうじき春です。
　春は肌も大きく変わる時期。冬の間に肌の調子が落ちた人は、
　ここで大きく挽回するチャンス！

　肌に潤いとツヤを出し、くすみとシミを消し、毛穴も目立たせなくする
　美容法を盛りだくさんに集めて、５０ページを超える美容法ばかりの
　特大特集。

　「どうも化粧品だけでは、肌が変わらない・・・」という声にお答えして、
　肌を整えるテクニックや、顔の筋トレ、食事法、そして化粧品の効果を上げる
　使いこなし方を教えます。

【内容】
◆コットン王子こと樋口賢介さん直伝
　「コットンくるくるスキンケア」
　化粧水を使うとき、そしてクレンジング剤を使うときに
　コットンでくるくる顔をマッサージします。
　すると、みるみる肌質が整い、くすみや毛穴の目立ちが
　消えていく方法です。

◆シルクさんが教える
　「美顔筋トレ」
　顔の筋肉を動かして、
　シワを防いで、たるみも取ります。
　おまけに目ヂカラもアップ！

◆エイジングケアを研究する
　化粧品会社のＰＯＬＡに教わる
　「ポーラの美肌食堂レシピ」
　美肌を作る４大食材
　「いろどり野菜」「魚、肉、卵、豆」
　「食物繊維」「鉄分の多い食材」を
　上手に献立に取り入れる方法が分かります！

◆コルギサロンの美人スタッフに教わる
　「１分で小顔　朝コルギ」
　デコルテ、鎖骨、首、口角などを
　韓国伝承のコルギの骨プッシュで刺激して
　むくみのない、イキイキ顔に変えていきます。

◆黒田啓蔵さんに教わる
　「若見え＆リフトアップ効果のある
　　ツヤ肌ベースメイク術」
　メイクの前の土台作り、
　魔法の効果を生む、チーク、シェーディング、
　ハイライトの方法までを黒田さんが丁寧に教えてくださいます。

◆Ｑ＆Ａでわかる！　スキンケア再点検23
　私たちが知っている基礎化粧品の使い方の常識は
　実は20世紀のもの。今の製品を生かすには
　21世紀の基礎化粧品の使い方新常識を覚える
　必要があったのです。

◆シミやたるみにかなり悩んでいる人は
　「初めての美容医療　信頼できる医師25人」がお薦めです。
　最新の治療法の解説から、医療機関での
　予算、治療期間の目安までを盛り込みました。