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日経ヘルスプルミエ ２００８年９月号
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月刊誌
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| 出版社名 |
日経ビーピー出版センター |
| 発売日 |
2008年7月23日 |
| 雑誌JAN |
4910071990987 |
| 雑誌コード |
07199-09 |
| 税込価格 |
650円 |
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| ■商品の内容 |
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［特集情報］
表紙：黒木瞳 「ゆがみ」をリセット
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［出版社情報］
【特大特集】 全身の「ゆがみ」をリセット！
顔、体形のたるみから、不調の原因まで一気に解消
４０代、５０代は「ゆがみ」を解消する 最後のチャンスです！
体の「ゆがみ」を自覚していますか？日本人が、ゆがみやすい理由
ＰＡＲＴ１ 「ゆがみ」が生まれる原因を知ろう
セルフチェック あなたのゆがみが分かる三つのチェック法
ＰＡＲＴ２ 柳瀬 けい子さん直伝 ゆがみ ＆ 不調解消「１日５分骨盤調整ヨガ」 ＆ 「症状別ヨガ」
スペシャル対談 柳瀬 けい子さん × 漫画家 ・ 槇村 さとるさん
ＰＡＲＴ３ ゆがみは美しさも損ねます！
顔のたるみが取れる「肩甲骨ほぐし」お尻と腰周りが引き上がる「股関節回し」
ＰＡＲＴ４ これ以上体をゆがませないためのブラ選び ・ 着け方
スペシャルインタビュー 体バランス美人の秘訣 秋吉 久美子さん（女優）／
桐島 ノエルさん（エッセイスト）
■夏にうれしい２大特集
夏の疲れがたまったままだと、エイジングが加速します。
だから …… 暑い時季をおいしく元気に過ごす アジアの知恵 スパイスの力を食卓に！
『日経ヘルスプルミエ』創刊記念企画
「アンチエイジングドック ＆ 極上リラックス」の旅読者モニター体験レポート！
■ビューティー特集
肌アンチエイジングの基本 ４０代からの洗顔 ＆ クレンジング
千吉 良恵子さんのとっておきメイク目元、口元、ほうれい線 … 年齢の悩みを解消して幸せ顔に
■不調解消特集
ＴＰＯに合わせてメガネフレームを選ぼう！納得！颯爽（さつそう）！老眼デビュー
■表紙の人インタビュー
黒木 瞳さん「女優としても、母としても、責任は全うしたい」
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| ■おすすめコメント |
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| 全身の「ゆがみ」をリセット |
【こんな症状はありますか】
・どんな靴を履いても、合わないと感じる
・ブラジャーはいつも窮屈だ
・いすに長時間座っていることが多い
・ソファやベッドでリラックスしているはずなのに、疲れる
・どうも、自分の体型に合う洋服がない
・自分も歩き方は、格好悪い気がする
マッサージしても肩こりが治らない、ダイエットしてもお腹ポッコリ。
外反母趾、ひざの痛み、痔…そんな変化を「加齢」のせいだと諦めていませんか？
実は、体型の悩みや不調には、体の「ゆがみ」が影響しています。
そして、意識と取り組み次第で「ゆがみ」は改善できます。
リセット方法を覚えて、若返り効果を体験、不調も解消しましょう！
【特集】
若返る、不調も解消！凝りやむくみ、顔のたるみも招く
全身の「ゆがみ」をリセット
・無理なく全身の「ゆがみ」を解消
・４０代５０代は「ゆがみ」を直すラストチャンス
・肩こり、腰痛、頭痛・・・つらい不調が消える
◆１日５分！「骨盤調整ヨガ」
・お尻、腰まわりが引きあがる
◆簡単！「股関節まわし」
・たるみの原因は「肩甲骨」のゆがみだった
◆「肩ほぐし」で顔のたるみを取る
・ゆがまないための
◆正しいブラシ選び
・４０代からは肌をいためないクレンジング＆洗顔 |
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