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わかさ 2017年5月号

出版社名 わかさ出版
発売日 2017年3月16日
雑誌JAN 4910098010576
雑誌コード 09801-05
税込価格 650円

商品内容

雑誌銘柄情報

いつまでも健康で若さ美しさを保つのに最も大切なことは生活習慣の改善。その為の最新情報を毎号満載

特集情報

腎機能アップ|綴込:ポスター

出版社情報

★特別付録
 ・透析を生活改善で何例も防ぐ名医の指導
   20ヶ条ポスター

[大特集]
●腎機能驚アップ大作戦2017最新版
  クレアチニン値が見事低下!透析を回避!
   注目の東北大学式【腎臓リハトレ】初公開
 
 ◇腎臓病は決して不治の病ではなく
   腎機能が50%あれば回復が望める!
 ◇座りっぱなしこそ腎機能低下を早める
   軽運動こそ長寿の秘訣
 ◇腎機能回復に最適の軽運動
   東北大学式【腎臓リハトレ】4大効果が今話題
 ◇腎臓リハトレは4種の腎臓体操に
   ウォーキングとらくらく筋トレを加えた新プログラム

 ◇腎機能低下で起こる、むくみ・だるさ・疲れが
   スッキリよくなる1日1分【腎マッサージ】
 ◇尿たんぱくまで陰性化!
   毛細血管の血流を増やし腎機能を高める
    【1分エクサ手足ゆらし】驚きの実例集
 ◇クレアチニン値が大幅に下がり医師も仰天!
   慢性腎臓病がキクイモで続々改善している
 ◇降圧薬糖尿病薬など専門医がズバリ伝授!
   腎機能を本当に守る飲むべき薬・さけるべき薬
 ◇通院負担も食事制限も大幅減!
   最新透析大調査
 ◇【インタビュー】演歌歌手・松原のぶえさん
    腎不全・人工透析・腎移植を全部体験した私の夢
 ◇腎臓を痛打する食後の血糖スパイクも糖尿病腎症も撃退!
   怖いAGEが少ないゆで蒸し料理1週間レシピ

[特別企画]
◆腎臓病の隠れ原因痛風高尿酸対策に役立つ
  特効食は低脂肪乳とコーヒー
◆血糖スパイクばかりか高血圧脂肪肝も大改善!
  食前チョコの効果が本当に画期的

[特ダネ速報]
◆丸ごとミカンスムージーなど
   花粉症今から間に合う最新ベスト対策
◆シワのないキメ細かな潤い美肌を保つカギは
  肌組織の結合ミネラル【ケイ素】

…ほか