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NHKガッテン! 2017年5月号

出版社名 主婦と生活社
発売日 2017年3月16日
雑誌JAN 4910119690572
雑誌コード 11969-05
税込価格 710円

商品内容

特集情報

この春はめい想、癒し術でボケない!認知症対策|

出版社情報

★特別とじ込み付録
 ・「尿酸値」「肺炎」「ピーナッツ」…。ガッテン! 誌上再放送
☆巻末4つ折り付録
 ・毎日つけることで体重、血圧を下げる!
   健康ダイエットカレンダー2017春

[巻頭特集]
●認知症、慢性痛、不眠、高血圧――
 医療や介護の現場で“改善報告”が続々! 
  心と体を癒やす 触れるだけ健康術

[特集]
◆記憶中枢の海馬が活性化!
 “ボケない脳”を手に入れる 
  1日3分 新「めい想」習慣 

◆シリーズ「超高齢社会」と向き合う知恵(1)
  認知症になる前に知っておくと役立つこと
◆肝臓がん、糖尿病を招く!“成功ダイエット”の落とし穴
  さよなら!リバウンドダイエット 
◆前号で語り尽くせなかった“腰痛の真実”を新たに公開
  もっと詳しく! 腰痛を“元から”断つ方法!
◆一生作り続けたい!
  ガッテン流 和の基本おかず傑作選
◆頻尿、尿もれ、残尿感……
  「尿の悩み」を全部解決! 5秒ワザ
◆健康診断で問題がなくても、安心してはダメ!
  一生、「糖尿病」にならない秘策

◆志の輔対談 ◎勝村政信さん
 宿坊での修行体験とめい想の脳科学との
  深〜い関係にガッテン!

…ほか