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日経トレンディ 2017年7月号

出版社名 日経BPマーケティング
発売日 2017年6月2日
雑誌JAN 4910171010776
雑誌コード 17101-07
税込価格 650円

商品内容

雑誌銘柄情報

個人生活を刺激する流行情報誌

特集情報

太らない・疲れない技術|別添:冊子(筋トレ&糖質OFF 自宅でライザップ式体づくり)

出版社情報

★特別付録
 ・自宅でRIZAP トレーニング&食事BOOK

[特集]
●疲れない・太らない技術
 ◇ラクな健康法が最も“効く”のはなぜ? 
   脳を疲れさせない運動&食事が肝だった!
 ◇ローカーボの次は「ハイレジ」 
 ◇脳と体の疲れを取るスーパー食材
   疲労回復研究プロジェクトで判明 自律神経の疲弊を鶏胸肉が救う
 ◇スロー&クイックトレーニング
   毎日やるのはむしろマイナス「2重の刺激」で強烈に効かせる
 ◇LSDランニング スロージョギング&ターン
   きつい運動=脂肪燃焼ではない 歩くより遅いランなのにやせる
 ◇トレンドは「心拍&GPS」毎日使える健康ギアはどれ?
 ◇自律神経を整える 腸もみエクササイズ
   自律神経を整える正解は「腸活」腸への刺激が脳へと連係する
 ◇マインドフルネス瞑想法
   1日5分で脳の疲れを劇的に改善 集中力を取り戻す最も簡単な方法
 ◇快眠できる3つの要素 最新快眠ギアを“眠りの名医”がチェック
 ◇ひねり×自重ストレッチ
   ひねるだけでストレッチ効果倍増 驚くほど伸びて血流アップになる
 ◇健康企業のトップが夢中になる健康法
 ◇新勢力が台頭 見えてきた4つの健康トレンド
 ◇市販薬はブランドよりも成分で選ぶ 風邪薬は「喉痛」の有無がポイント
 ◇世界の食卓を変える「イノベー食」 
 
◆ハズレなし 株主優待を青田買い
  利回り8%もザクザク!値上がり益も狙える!
◆SONYが今、おもしろい!
  蘇った 「イノベーションのDNA」
◆レガシー級ヒットの系譜 第3回:超人気店編

[モノクロ特集]
◆脱“痛勤電車”大作戦 ワンコインで“指定席”ゲット!
 
[特別対談]
◆作詞家 秋元康氏/元ユー・エス・ジェイCMO 森岡毅氏
  ヒットを生む企画・発想術
 
…ほか

おすすめコメント

★特集★
●こんなにラクで、いいんです!
 疲れない・太らない技術
 【食事】ローカーボより「ハイレジ」! 第3の食物繊維でやせる
 【運動】1日たった4分の最強筋トレ「スロー&クイック」
 【自律神経】副交感神経が高まる「腸もみ&マインドフルネス」
 【睡眠】「3つの快眠スイッチ」を入れる最先端の睡眠ギア
 【ストレッチ】ひねり&自重で超伸びる! 下半身集中ストレッチ
 【機能性表示食品】難デキ、GABA、テアニン…機能性表示発ヒットの秘密
 【市販薬】成分で見分けるセルフメディケーション時代の薬選び
 【先端フード】昆虫食&植物肉が世界を救う!? すごい「イノベー食」

●利回り8%もザクザク! 今なら株価上昇にも先回り
 ハズレなし!株主優待を青田買い
 ◇「多様な店で使える」「“無限”に利回りが高まる」…
  厳選高利回り優待カタログ
 ◇コメダにスシロー、JR九州など注目の新顔続々!
  新設・拡充優待を総点検
 ◇最大のリスク「突然の優待廃止」を避けるための法則

●蘇った「イノベーションのDNA」
 SONYが今、おもしろい!
●懐かしいだけじゃない!日本最強の70、80年代
 レガシー級ヒットの系譜

…ほか