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ターザン 2017年10月26日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2017年10月12日
雑誌JAN 4910240341077
雑誌コード 24034-10
税込価格 580円

商品内容

特集情報

「RUNの持久力」の伸ばし方|

出版社情報

[特集] 
●走る、燃やす、強くなる!
  持久力UP!  

 ◇コレ、すべて「持久力」不足が原因です。  
 ◇いまの持久力はどのくらい?
   5つの基準でカラダを採点!  
〈LEVEL〉
 (1)ツラくないのに持久力がUPする!
     その鍵を握る「LT」とは?  
 (2)疲れて止まるには理由があった!
     ランが続かない初心者の壁。  
 (3)脂質代謝能力の引き上げが、
     中級ランナーの持久力を伸ばす。  
 (4)目指せ、究極の持久力。
     カラダの3つの能力を上級トレで鍛え上げろ!  
 ◇仲間がいれば長い距離も走れる。
   チームランの魅力に迫る!  
 ◇秋のランニングシューズ試走会
   テーマはずばり「持久力」!  
 ◇実はカラダの持久力より重要?
   ランナー必携、ココロの持久力。  
 ◇カラダにおいしい!カンタン手抜き料理 vol.1
   ランニング
    糖質&タンパク質をたっぷり。ラン後に嬉しい高カーボメシ。  
 ◇2017 ウルトラ・トレイル・デュ・モンブラン/UTMB報告
   なでしこたち。  
 ◇PHOTOGRAPHER 特別編
   世界の持久力
    藤巻 翔、滝川次郎、ティエリー・グロミック  



◆これが世界の一流品
  卓球ボール/Nittaku  
◆JUNGLE GYM
  松久 淳インタビュー
   やっぱり、走る奴は馬鹿でした。……etc.  
◆走る奴なんて馬鹿だと思ってた
 「ニュータイプ覚醒」  
◆超解体新書
  血液  
◆スポーツ庁長官・鈴木大地のCHOKANパンチ
  恋の刺激を活力に変えて競技力アップに繋げよう!  
◆Here Comes Tarzan!
  大橋悠依(競泳選手)  
◆クルマな週末
  TOYOTA CAMRY G  
◆It’s time to Listen!
  GLIM SPANKY インタビュー  
◆スポ具
  競馬用品専門店〈ジャパン ギャロップス インポーター〉 


…ほか

おすすめコメント

★特集★
■持久力UP!
 走る、燃やす、強くなる!

◇コレ、すべて「持久力」不足が原因です。
◇いまの持久力はどのくらい?
 5つの基準でカラダを採点!
〈LEVEL 1〉
 ツラくないのに持久力がUPする!その鍵を握る「LT」とは?
〈LEVEL 2〉
 疲れて止まるには理由があった!ランが続かない初心者の壁。
〈LEVEL 3〉
 脂質代謝能力の引き上げが、中級ランナーの持久力を伸ばす。
〈LEVEL 4〉
 目指せ、究極の持久力。
 カラダの3つの能力を上級トレで鍛え上げろ!
◇仲間がいれば長い距離も走れる。
 チームランの魅力に迫る!
◇秋のランニングシューズ試走会
 テーマはずばり「持久力」!
◇実はカラダの持久力より重要?
 ランナー必携、ココロの持久力。
◇カラダにおいしい! カンタン手抜き料理 
 vol.1 ランニング
◇2017 ウルトラ・トレイル・デュ・モンブラン/UTMB報告
 なでしこたち。
◇PHOTOGRAPHER 特別編
 [世界の持久力]藤巻 翔/滝川次郎/ティエリー・グロミック

…ほか