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心は鍛えるものではなく、整えるもの。いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。サッカー日本代表・不動のキャプテンがおくる、プロサッカー選手初の自己啓発書である。
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プロサッカー選手初の自己啓発書。誰もが実践できるメンタル術！心は鍛えるものではなく、整えるもの。いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。
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初学者に十分な、最新の見出し語約２２０００語＋ＰＣ関連の新語を収録。コミュニケーションに適した生きた用例はそのまま会話や作文に使えます。
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わかりやすい解説と大きな図版で、災害時のお金まわりのことが一目瞭然！被災して、印鑑がなくても免許証や拇印で大丈夫！生活資金、住宅再建などはまず「公的支援」を利用。被災者の住宅ローンは、延滞扱いにしない！被災しても、被災していなくても、知っておきたい基礎知識！
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被災して、印鑑がなくても免許証や拇印で大丈夫！生活資金、住宅再建などはまず「公的支援」を利用。被災者の住宅ローンは、延滞扱いにはしない！わかりやすい解説と大きな図版で、災害時のお金まわりのことが一目瞭然。
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キモチの防災マニュアル イツモしていることがモシモの時に役立つ。阪神・淡路大震災の経験から生まれた、新しい防災の知恵と工夫。地震が起きる可能性は、モシモではなく、イツモある。だから、特別なことをするのではなく、イツモの生活のなかで地震に備えていたい。阪神・淡路大震災の経験を経て明らかになった、本当に備えておくべきこととは？体験者の知恵と工夫を集めた、新しい防災マニュアル。基本備品一覧なども収録。
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地震が起きる可能性は、モシモではなく、イツモある。だから、特別なことをするのではなく、イツモの生活のなかで地震に備えていたい。阪神・淡路大震災の経験を経て明らかになった、本当に備えておくべきこととは？体験者の知恵と工夫を集めた、新しい防災マニュアル。基本備品一覧なども収録。
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著者はフジテレビを退社するまで、あるときは「報道２００１」や「ＦＮＮスーパーニュース」のキャスター、あるときは報道部の記者として、情報の最前線で働いてきた。そこで培った情報術を、この本に徹底的に書いた。
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２６万人の研修実績を誇る日本屈指の人材育成トレーナーが思考と行動をコントロールし、「やると決めたことを続けられる自分」「理想の自分」になる方法を一挙公開。
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毎日を安全に、おいしく。メタボリックシンドロームや食品の安全性が問題視されている昨今、食の救世主はやはり野菜だといえるでしょう。野菜の栄養価・旬・おいしい食べ方・正しい選び方・安全性を知って、きれいな体をつくりましょう。
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おいしい食べ方、栄養知識、安全について、旬、正しい選び方、お役立ちが満載。１０１のかんたんレシピつき。
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写真とデータで「史上最悪の１カ月」を俯瞰。福島第一原発・菅総理全行動・被災地・首都圏パニック。自衛隊・警察・米軍の救援活動も完全収録。
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