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奇跡の小顔マッサージ1週間レシピ 1日1分で顔のかたちまで変える!
久優子/著
出版社名 宝島社
出版年月 2018年12月
ISBNコード 978-4-8002-8960-5
(4-8002-8960-2)
税込価格 1,296円
頁数・縦サイズ 95P 24cm
分類 生活 /ファッション・美容 /美容・エステ
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久優子/著
1,296円



■商品の内容
[要旨]
1日1分、1週間で理想の顔のかたちに!予約半年待ちの人気サロンが考案!22,000人が体感!二重がくっきりしてほうれい線が消えた、シワとシミが薄くなった、周りのみんなから「やせた?」と言われた!

[目次]
PROLOGUE 「顔が大きくて…」「顔が太りやすくて…」いいえ、それはすべてむくみです!;1 整形並に変わる!1週間で顔のかたちが変わる!「久式小顔マッサージ」の効果(どうして「久式小顔マッサージ」は小顔になれるの?;小顔になるだけではなく、シワ、くすみ、たるみ、ほうれい線も解消!;1日1分!1週間継続すると“10年前の顔”に戻れる! ほか);2 毎日1分〜!寝る前の小顔習慣をスタート!いざ実践!「久式小顔マッサージ」(久式マッサージの全16ステップ;小顔マッサージをする上での注意点;二重あごをなくす ほか);3 小顔になったら身体とのバランスも取りたい!小顔を手に入れたら今度は身体やせ!(顔やせと身体やせは別物です;盛り上がったデブ肩を華奢にする;脇の肉をなくす ほか);EPILOGUE 憧れの美しいバランスを手に入れたあなたへ

■著者紹介
久 優子 (ヒサシ ユウコ)
ボディメンテナンスセラピスト。美脚トレーナー。ボディメンテナンスサロン「美・Conscious〜カラダ職人〜」代表。1974年生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会で認定を受け講師としても活動。その後もさまざまな分野で独自のボディメンテナンスメソッドを確立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

■おすすめコメント
本書は、「奇跡の小顔」を毎日たった1分のエクササイズで手に入れられる本。顔の形を思い通りに変え、たるみ、くすみ、シワなどのアンチエイジングにも効果抜群です。このメソッドを毎日繰り返すだけで1.体調がよくなる 2.顔の肉質が変わり、ハリが出てたるみが軽減する 3.骨格にクセがつき、固定されてくる 4.顔が安定すると、身体がやせ始める。食事の量を変えていないのに、ひとまわり、ふたまわりと全体的に身体が小さくなっていく、という即ヤセメソッドです。
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