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ひざ痛たちまち改善!血流アップ押圧

出版社名 河出書房新社
出版年月 2020年9月
ISBNコード 978-4-309-28822-2
4-309-28822-7
税込価格 1,485円
頁数・縦 159P 19cm

商品内容

要旨

痛みのもと=しこりが消えれば痛みが消える!軽くなる!

目次

第1章 誰でもひざ痛になるリスクがある(ひそかに進行するひざの痛み
ひざ痛はひざだけの問題ではない ほか)
第2章 ひざ痛は血流をよくすれば消える(ひざが痛む三つの理由
しこりがあると痛みワケ ほか)
第3章 瞬時に痛みが消える「ジワー・パッ」(いつでもどこでもできる「ジワー・パッ」
しこりは氷が溶けるようなイメージでゆるむ ほか)
第4章 ひざがよくなる生活習慣を取り入れる(日常生活でひざに負担をかけない工夫をする
ウオーキングの習慣でひざを強くしよう ほか)

出版社・メーカーコメント

ひざ周りの血の滞りポイントを「ジワー・パッ!」と指で押すだけ。驚きの血流アップ押圧術を血液循環療法の第一人者が伝授! セルフケアでひざの痛みをすっきりラクにできる本。

著者紹介

大杉 幸毅 (オオスギ コウキ)  
大杉治療院院長。岡山県生まれ。1974年、日本大学農獣医学部卒業。80年に「血液循環療法」創始者の直弟子、村上浩康氏に師事し、82年に赤門鍼灸柔整専門学校卒業後に開業。現在、血液循環療法協会会長。血液循環療法専門学院院長。NPO法人日本綜合医学会副会長・食養学院副学院長・教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)