血管を柔らかくすれば、ほとんどの方の血圧は簡単に下がります！薬を飲んで血圧が下がったとしても、それは根本治療ではありません。「加藤式降圧体操」で、今の高血圧を解消するだけでなく、一生血圧の上がらない体を目指しましょう！

第１章　加藤式降圧体操のやり方（２種類の降圧体操で血管が若返り、血圧がみるみる下がる！
降圧体操で血管が柔らかくなり、血圧が下がる理由とは？
表裏体操
部位別体操）
第２章　降圧体操で血管が若返り、血圧が下がる理由（そもそも血圧が高いってどういう状態？
血圧が上がる原因って？　ほか）
第３章　薬に頼りすぎるのは危険！（薬で血圧を下げるのは怖い！
血圧は体の不調を知らせる大事なサインです！　ほか）
第４章　あなたの血圧知識、間違ってます！（１４０を超えたらどんな人でも高血圧！？
昔は最高血圧が「年齢＋９０」以下なら正常だった　ほか）
第５章　血圧を下げる生活習慣（食事１　ＮＯの材料となるタンパク質を積極的に摂取しよう
食事２　プリン体は悪者どころか、体に必要なものです！　ほか）