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より良い眠りのための睡眠マネジメント ライフステージ・睡眠環境・生活習慣

出版社名 朝倉書店
出版年月 2025年11月
ISBNコード 978-4-254-30130-4
4-254-30130-8
税込価格 5,170円
頁数・縦 169P 26cm

商品内容

目次

序論
第1部 基礎(睡眠疫学調査
睡眠の機能)
第2部 ライフステージと睡眠問題(発達期の睡眠
学校、生徒の睡眠問題
女性と睡眠問題
勤労者の睡眠問題
高齢者と睡眠、認知症)
第3部 睡眠環境と生活習慣(睡眠環境と寝室環境
睡眠と生活習慣
睡眠と嗜好品
最近のトピック)
第4部 睡眠障害とその対応(睡眠障害の概要
認知行動療法など
薬物療法など
睡眠の計算)

著者紹介

大川 匡子 (オオカワ マサコ)  
公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構長
高橋 清久 (タカハシ キヨヒサ)  
公益財団法人神経研究所精神神経科学センター長/国立精神・神経センター名誉総長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)