パフォーマンスを上げる！ＤＶＤ可動域ストレッチ＆トレーニング/中里賢一／監修本・コミック：オンライン書店e-hon

パフォーマンスを上げる！ＤＶＤ可動域ストレッチ＆トレーニング

商品内容

要旨	体幹だけではダメなんだ！一流アスリートをサポートしてきた中里流関節トレーニングの教科書。
目次	プロローグ　アスリートの関節力を手に入れろ！１　肩関節の可動域を広げるストレッチ２　肩関節を安定させるトレーニング３　股関節の可動域を広げるストレッチ４　股関節を安定させるトレーニング５　動作別関節＆体幹トレーニング

中里　賢一 (ナカザト　ケンイチ)　　: １９７２年生まれ。日本アスリートサポーツ協会代表理事。東京・目白にてボディメンテナンスサロンＭＡＲＫＳを開院。日本オリンピック委員会強化スタッフ（２００７～２０１０）やＭＩＺＵＮＯスイムチーム専属トレーナー（２００８～現在）をはじめ、前田健太投手や吉見一起投手といったプロ野球選手の自主トレーニング期間の専属契約も結ぶなど、さまざまな競技で活躍している。また、障がい者スポーツトレーナーの資格取得後、ろう者・身体障がい・知的障がいなど、障がいの種類の枠を超えてハンディキャップアスリートのサポートも精力的におこなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）