夏山、冬山・北極・南極、ジャングル、砂漠、海など未知の世界にひとり取り残されたとき、なにが起きるか―。荒涼とした原野でトレッキング・パーティとはぐれるかもしれない。登山道でホワイトアウトに巻き込まれ、自分の着ている服しか見えなくなるかもしれない。道に迷い、ひとりぼっちになり、死んだと思われて、だれも探しにこないかもしれない。携帯電話やＧＰＳ（全地球測位システム）の助けは借りられない。雨露をしのぐ場所もなく、水も火もなく、どこにいるのかもわからない。やがて夜になる。未知の生き物や危険に囲まれ、かなり寒くなってくる。ライター、水筒、暖をとれる寝袋などはない。ひとりでサバイバルしなければ…死ぬ。そんな状況に置かれたときにも、困難を乗り越えることができる。ＳＡＳ隊員だったときに学んだスキルも含め、サバイバルテクニックのすべてを伝授する。

第１章　サバイバルの基本
第２章　夏山
第３章　氷点下環境
第４章　ジャングル
第５章　砂漠
第６章　海

ディスカバリーチャンネルで人気の冒険家ベア・グリルスが衝撃のサバイバル技術を公開。「サンデー・タイムズ」ベストセラー。