アーユルヴェーダの心地いい暮らし 「最近の私、いい調子!」が続く
出版社名 | 主婦の友社 |
---|---|
出版年月 | 2022年10月 |
ISBNコード |
978-4-07-452274-3
(4-07-452274-8) |
税込価格 | 1,760円 |
頁数・縦 | 207P 21cm |
アーユルヴェーダの心地いい暮らし 「最近の私、いい調子!」が続く
出版社名 | 主婦の友社 |
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出版年月 | 2022年10月 |
ISBNコード |
978-4-07-452274-3
(4-07-452274-8) |
税込価格 | 1,760円 |
頁数・縦 | 207P 21cm |
0100000000000034389683
4-07-452274-8
アーユルヴェーダの心地いい暮らし 「最近の私、いい調子!」が続く
ブラフ弥生/著
主婦の友社
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BK
出版社・メーカーコメント
大人気のアーユルヴェーダ講師・ブラフ弥生が、12ヵ月それぞれの時期にぴったりのアーユルヴェーダの知恵をとりいれた、心地いい暮らし方を提案。ドリンクやおやつ、ごはん、スキンケアやボディケア、ちょっとしたハンドメイドを楽しみながら、スパイスやハーブを生活の中で使いこなせるようになるプログラム。心と体のなんとなくの不調がゆるりとラクになり、毎日がご機嫌に。