• 本

むくみをとってやせやすくなる本

みんなの女性外来

出版社名 小学館
出版年月 2010年6月
ISBNコード 978-4-09-304359-5
4-09-304359-0
税込価格 1,100円
頁数・縦 159P 19cm

商品内容

要旨

あなたがやせないのはもしかしたら「むくみ」が原因かも。太りやすいからだと決別する方法を、11人のドクター&専門家が教えます。

目次

1 この「むくみ+やせない」を今すぐなんとかしなきゃ!(顔がパンパンからだが重ーい)
2 なぜ、むくむの?どうして、やせないの?(むくみのしくみ
むくみと肥満
むくみとデトックス ほか)
3 原因がわかればむくみは解消できます(体質のモンダイ
冷えのモンダイ
運動不足のモンダイ ほか)
4 むくみをなくしてすっきりやせるデトックス・ダイエット(毎日のプログラム
デトックス全開期
ホルモンアンバランス期 ほか)

出版社
商品紹介

足、顔、まぶたの「むくみ」即効解消法から、「むくみにくくやせやすいからだ」になるダイエット方法まで、わかりやすく紹介。

おすすめコメント

女性ドクターが解決!むくみ&やせない11人のドクターと専門家が、若い女性によくある不調の解消法をアドバイスするシリーズ。足、顔、まぶたの「むくみ」即効解消法から、「むくみにくくやせやすいからだ」になるダイエット方法まで、わかりやすく紹介

出版社・メーカーコメント

女性ドクター&専門家が「むくみ&やせない」を解決!11人のドクターと専門家が、20〜40代の女性によくある不調の解消法をアドバイスする「みんなの女性外来」シリーズ、第9弾は「むくみ」対策。午後になると足がパンパンになってしまう人、お酒をのむと翌朝目があかなくなってしまう人、からだがいつもどんより重〜い人、いつものこと…とほうっておくと、どんどんむくんで、ますます太りやすいからだになってしまいますよ!本書では、足、顔、まぶたの「むくみ」即効解消法から、「むくみにくくやせやすいからだ」になるダイエット方法まで、漢方外来、婦人科、内科のドクター、スポーツトレーナーといった各分野の専門家が、親切丁寧にお教えします。さぁ、あなたも今すぐ、この本を読んで、「むくみ知らずのすっきりしたからだ」を手に入れましょう!

著者紹介

対馬 ルリ子 (ツシマ ルリコ)  
ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック院長。産婦人科医、医学博士。周産期学、ウィメンズヘルスが専門。弘前大学医学部卒業後、東京大学医学部産婦人科学教室助手、都立墨東病院周産期センター産婦人科医長などを経て、’02年にウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックを開院。’03年に女性外来をすすめる会「女性医療ネットワーク」を設立。’10年にジュノウィミンズ・ウェルネス銀座産院銀座健康院を開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)