ひたむきさ、勇気、絆、仲間、友情、努力…美しき勇者たちの明日を切り開く言葉。

第１章　友情〜絆（山口真理恵「希望を与える選手であって、希望をつかむ選手になりたいんです」
鈴木彩香「自分、がんばれ！」
加藤慶子「若手には“負けねえぞ”と思います。最後にものをいうのは経験です」）
第２章　挑戦〜転向（中村知春「強くなったと思ったら、わたしたちのチームは終わってしまいます」
桑井亜乃「笑顔でグラウンドに走っていくと、自分の中で決めています」
竹内亜弥「金メダルに値するプレイヤーになりたい」
中丸彩衣「経験が少ないことを理由に、五輪をあきらめたくなかった」）
第３章　志〜鍛錬（浅見敬子「やっぱり強いからだが強い心をつくるんです」
小出深冬「“応援しています”と言われるのが、すごくうれしくて、うれしくて」
大黒田裕芽「“なでしこ”みたいに、オリンピックでメダルが欲しい」
山中美緒「味方を生かすプレーをして、チームに貢献したい」）
第４章　愛〜家族（冨田真紀子「一番いいタックルを見せることが、父を喜ばせることになる」
谷口令子「最後までみんなと競争し、個々とチームのレベルアップを図りたい」
横尾千里「心がプレーを大きく左右する。“やってやる”という気持ちが大事」
兼松由香「１２人の中で最低ラインの選手だけどそれでも相手に立ち向かっていく」）