第１章　自分のからだの「取扱説明書」（こころは「顕在意識」、からだは「潜在意識」
自分にしかわからない「からだの取扱説明書」とは？　ほか）
第２章　もっと、からだのしくみを知りましょう（自然も宇宙も人もみんな一緒
いのちがあるものと、ないものの違いって？　ほか）
第３章　からだはこんなことを言っている！（目―まわりの価値観に流されてるよ
鼻―無駄な情報が溢れてるよ　ほか）
第４章　「宿曜経」と「からだ占い」（思いグセってどうやって生まれるの？
生年月日には秘密が隠されている！？　ほか）