HIIT体脂肪が落ちる最強トレーニング
| 出版社名 | サンマーク出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2016年5月 |
| ISBNコード |
978-4-7631-3496-7
(4-7631-3496-5) |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | 126P 21cm |
商品内容
| 要旨 |
たった4分!あとは何もしなくてもなんと1000kcal以上消費できる可能性を秘めたシンプル自重トレ。細マッチョ、6パック、…理想のボディが自宅でできる!驚異の効果を誇る最新肉体改造術。 |
|---|---|
| 目次 |
1 なぜHIITで脂肪が落ちるのか? |



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