お医者さんがすすめるバナナの「朝食化」ダイエット 超シンプルな腸活健康法
| 出版社名 | アスコム |
|---|---|
| 出版年月 | 2023年7月 |
| ISBNコード |
978-4-7762-1292-8
（4-7762-1292-7） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
長年の腸と自律神経の研究×時間栄養学。これがリバウンドしにくい、本気で健康的にやせたい人のための腸活ダイエット！！自律神経が整う、便秘解消、睡眠改善、免疫力アップ。 |
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| 目次 |
１ リバウンドの恐怖と「さよなら」するために大切なこと |