「生きるために欲は欠かせない」「欲がなくなると生きる意欲もなくなってしまう」みなさんの中には、そう考えている方もいるようです。しかし、お釈迦様は「欲があるのは感情が高まった愚かな状態」とおっしゃいます。感情とは心の汚れ。幸福になるためには、理性を育てなければなりません。仏教では、「三大煩悩＝貪瞋痴（欲・怒り・無智）」の最初に「欲」を挙げています。そして、「欲」と「怒り」はコインの表裏。表が「欲」で、「怒り」よりも先にあります。ですから、欲が克服できれば、大幅に煩悩をなくすことができるのです。本書では、お釈迦様による欲の分析と克服法を、わかりやすくご紹介します。

第１章　欲のみなもと―命と心
第２章　欲の分析
第３章　欲はなぜ悪い―心の汚染図
第４章　解決策―欲と必要を切り分ける
第５章　性欲―解脱を阻むもの
第６章　欲のコントロール
第７章　執着を捨てる