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コレステロールを下げる食事 動脈硬化で心臓病・脳卒中にならない

よくわかる本

出版社名 主婦と生活社
出版年月 1993年6月
ISBNコード 978-4-391-11544-4
4-391-11544-1
税込価格 1,153円
頁数・縦 223P 19cm

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商品内容

要旨

本書では、コレステロールを下げる食事についてのアドバイスを理論から実際まで、さまざまな角度から示してみました。

目次

1章 コレステロールって何か知っていますか
2章 コレステロールを上げない生活の心得
3章 コレステロールを下げる食事の工夫
4章 コレステロールを上げない食品35種と簡単アイデア料理