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HSPの歩き方 ハッピー・センシティブ・パーソン!

出版社名 秋田書店
出版年月 2022年
ISBNコード 978-4-253-10666-5
4-253-10666-8
税込価格 1,100円
頁数・縦 137P 21cm

商品内容

要旨

周りから刺激を受けやすくて、感覚が鋭く、音や光、匂いが人一倍気になる。HSP(Highly Sensitive Person)という特性で生きづらさを感じていたけれど、だんだん自分の取り扱いが見えてきて…?HSP気質を研究しまくった著者×「繊細さんの本」の武田友紀さんの対談も収録!!紆余曲折をまるごと描く等身大エッセイ!

目次

気をつかいすぎて疲れるけれど
大人数の付き合いは苦手だけれど
共感しすぎてしまうけれど
音や光に敏感だけれど
考えすぎてしまうけれど
断るのが苦手だけれど
結婚生活は大変だけれど
不安は人一倍だけれど
罪悪感を持ちすぎるけれど
言葉を受け止めすぎてしまう
石橋をたたきすぎるけれど