人生を充実させるコツは、心の赴くままに行動すること―。モノマネでブレイクして以降、役者業を中心に、ボクシング、絵画、ヨガの世界でも活躍する著者。還暦を機に離婚した現在は、「６０代は体が元気に動く最後の時間。漫然と過ごすのはもったいない」と終活には目もくれず、自分のしたいことだけに情熱を注ぐ。常に挑戦をしてきた経験から、「何かを始めるのに年齢やセンスは関係ない」と断言。やりたいことの具体的な見つけ方から、自身も苦しんだ「男の更年期」の乗り越え方まで、老いに負けない極意がここに！

第１章　老いては「好き」にしたがえ！
第２章　衰えを逆手に「暮らし」を愉しむ
第３章　いくつになっても、新しいことにチャレンジ
第４章　生涯現役でいるために、やり方や立場に固執しない
第５章　年老いて必要なのは、シンプルな関係
第６章　死後のことより、今日に集中して生きる！