恋もできない、物欲もない、大きな夢も描けない…。そんな「マジメ人間」は、仕事での成功も望めません。恋にうつつを抜かし、遊びに精を出す。そんな「ときめき」を忘れない人こそ、大きな成功を収めます。何かに夢中になると、「ときめきホルモン」が溢れ出し、脳がフル回転を始めます。思いもよらないアイデアが浮かび、身体の底から活力がみなぎります。年齢や生まれ持った能力を超えて、あなたが進化するのです。

第１章　「モテる男」は「できる男」（あなたの年齢はあなたが決める
「生産年齢」で二十五歳若返る　ほか）
第２章　「ときめきホルモン」の魔力（異性にモテる人は年をとらない
遊びの達人は「考える前に動く」　ほか）
第３章　「ときめきトレーニング」実践講座（異性のときめき
美のときめき
遊びのときめき
お金のときめき
人生のときめき）
第４章　ときめきを育む生活習慣（「オプティマル・ヘルス」を目指そう
第七の栄養素「ファイト・ケミカルス」　ほか）