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“出世”したければ週2回筋トレすればいい “フィジカル・エリート”のススメ

出版社名 扶桑社
出版年月 2018年5月
ISBNコード 978-4-594-07963-5
4-594-07963-6
税込価格 1,620円
頁数・縦 222P 19cm

商品内容

要旨

じつは一流の経営者やビジネス・パーソンほど運動を習慣化している!ビル・ゲイツ、リチャード・ブランソン、新浪剛史…ビジネスの勝者は皆トレーニングを欠かさない。それはなぜか?イチロー選手をはじめ、多くのトップ・アスリートを診てきたトレーナーと、急成長で注目の企業のCEOが説く、ビジネス・パーソンのためのトレーニング論!

目次

第1章 トレーニングとビジネスの深い関係
第2章 テストステロンは“力”の源
第3章 ビジネスにはトレーニングが欠かせない
第4章 「呼吸」が体をつくる
第5章 「継続性」こそ決め手
第6章 食べたもので体と精神はできる

著者紹介

坂本 雅俊 (サカモト マサトシ)  
1974年島根県生まれ。大学卒業後、1996年より株式会社ビジネスコンサルタントで、主に経営企画・人事・営業部門のコンサルテーション・教育研修の企画提案業務に従事。横浜営業所所長代理や南九州地区(熊本・鹿児島・宮崎)の営業拠点長として勤務。退職後、2001年株式会社アルプロンを創業し、健康食品の製造・販売事業を立ち上げた
森本 貴義 (モリモト タカヨシ)  
1973年京都府生まれ。株式会社リーチ専務取締役、ACE TREATMENT LABORATORY代表、関西医療大学客員教授。オリックス・ブルーウェーブ、シアトル・マリナーズ、WBC日本代表のトレーナー(2005年、2009年)などを経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)