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いつまでも「老いない脳」をつくる10の生活習慣

WAC BUNKO B−078

出版社名 ワック
出版年月 2008年3月
ISBNコード 978-4-89831-578-1
4-89831-578-X
税込価格 990円
頁数・縦 247P 18cm

商品内容

要旨

年をとっても記憶力を高めることはできる!体を使えば脳は活性化する!好きなことをすれば脳は力を発揮する!最新研究でわかった頭を鍛える方法。

目次

第1章 脳にも体にも効果がある10の生活習慣
第2章 人は何歳まで生きられるか
第3章 老いる脳、老いない脳
第4章 体を使えば脳は活性化する
第5章 年をとっても記憶力を高めることはできる?
第6章 好きなことをすれば脳は力を発揮する
第7章 性格とストレス

おすすめコメント

自分の体や脳をいかによい状態に保ってきたかによって、老化のスピードは変わる! 誰にでも実践できる“10の生活習慣”で、「いつまでも老いない脳」を手に入れよう。

著者紹介

石浦 章一 (イシウラ ショウイチ)  
1950年、石川県生まれ。東京大学教養学部基礎科学科卒業、東京大学理学系大学院修了。理学博士。国立精神・神経センター神経研究所、東京大学分子細胞生物学研究所を経て、東京大学大学院総合文化研究科教授。専門は分子認知科学。難病の解明をライフワークに、遺伝性神経疾患の分子細胞生物学研究をおこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)