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ロードバイクライディング完全ガイド ライディングの基本ロードバイクの楽しみ方

出版社名 池田書店
出版年月 2009年4月
ISBNコード 978-4-262-16358-1
4-262-16358-X
税込価格 1,404円
頁数・縦 159P 21cm

商品内容

要旨

「腕やお尻が痛くならない乗り方は?」「車道を走るときのマナーやルールを知りたい」「100km走破するためのポイントは?」「ヒルクライムの攻略法を教えて」「レースにチャレンジしてみたい」「必要最低限のメンテナンスを教えてほしい」など、ロードバイクをかっこよく乗りこなすために知っておきたいコツやヒントをまとめました。

目次

1 ライディングの基礎(正しいライディングは正確なフィッティングから
クリートの着脱に慣れることから始めよう ほか)
2 ロングライドの楽しみ方(自然との触れ合い、仲間との連帯感がロングライドの魅力
無理はしないこと!50kmから始めてみよう ほか)
3 ヒルクライムのテクニック(ヒルクライムの醍醐味とは、坂を上り切る達成感だ!
目標を設定し、徐々にステップアップしていこう! ほか)
4 レース、イベントにチャレンジ!(どんなレースやイベントがあるの?
2カ月前からコンディションを調整するのが基本! ほか)
5 必須メンテナンス&チューンナップ(愛車の各部名称を覚えておこう!
メンテナンスの第1ステップ!ホイールの取り外し ほか)

著者紹介

満生 文洋 (ミツイキ フミヒロ)  
1967年12月生まれ。家業の後継者として自転車店を始め、1988年ロードバイク中心のショップ、バイクルプラザミツイキをオープン。乗り手に合ったセッティングやフィッティング、メンテナンスには定評があり、ロードレースのメカニックとしても活躍している。また、クラブランを通じて仲間と一緒に走る楽しさや喜びを伝えていきたいとクラブチームを主催。自らもロードバイクに乗り、クラブランや、レース、イベントなどに出場してロードバイクライフを楽しんでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)