• 本

きれいをつくるおっぱい体操

出版社名 池田書店
出版年月 2010年6月
ISBNコード 978-4-262-16483-0
4-262-16483-7
税込価格 1,080円
頁数・縦 143P 21cm

商品内容

要旨

美しく健やかなおっぱいには、“揺れ”が大切。けれど、おっぱいは自分では動けません。揺らして代謝を高めれば、キュッと上がった“ぷるぷるおっぱい”のできあがり!「ブラなしで美乳」になるかんたん“新”エクササイズ。

目次

はじめに あなたのおっぱいは、どんなおっぱい?
おっぱい体操ってなに?
1 おっぱいとわたしたち
2 Let’sおっぱい体操!
3 おっぱいが喜ぶ5つの生活習慣
4 アーユルヴェーダで全身ケア
もっと知りたい!おっぱいQ&A

出版社
商品紹介

おっぱい体操とは、おっぱいを“揺らす”新エクササイズ。バストを揺らして美しく健康になる方法が満載の1冊。

著者紹介

神藤 多喜子 (シンドウ タキコ)  
ウェルネスライフ研究所所長、母と子のウェルネス研究会理事、日本アーユルヴェーダ学会会員。北九州市立病院産婦人科病棟師長、出張開業助産師を経て、ウェルネスライフ研究所を開設。一貫して自然育児推進、特に母乳哺育に力を入れ、おっぱい体操、マンモリラクゼーション、母子マッサージなど、研究指導を行う。アーユルヴェーダの体質論に基づいた個別指導、排毒法も取り入れ実践。現在、研究所および各地域でマンモセラピー講座、アーユルヴェーディック・ウェルネスライフ講座を開講中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)