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免疫力を高める特効法101 病気にならない!治る力をつける!

出版社名 主婦と生活社
出版年月 2010年11月
ISBNコード 978-4-391-13943-3
4-391-13943-X
税込価格 990円
頁数・縦 191P 18cm

商品内容

要旨

風邪をひきやすい、肌荒れがひどい、便秘や下痢がち、冷え性がつらい、よく眠れない、口内炎がよくできる、アレルギーの病気がある―など、こんな体の不調で悩んでいませんか?少しの心がけで体の抵抗力がアップする方法を伝授。

目次

1 免疫の基礎知識 免疫ってなに?
2 免疫力アップ!抵抗力&治る力をつける101の方法(笑いのすすめ
ストレスとのつきあい方
食生活のコツ
日常生活術
ちんたら運動法)

出版社
商品紹介

感染症、がん、アレルギーなど、病気に対する最強の防御壁であり、武器でもある免疫力を高めるノウハウ集。

著者紹介

奥村 康 (オクムラ コウ)  
順天堂大学医学部免疫学特任教授。アトピー疾患研究センター長。1942年生まれ。千葉大学大学院医学研究科修了。スタンフォード大学リサーチフェロー、東京大学医学部講師を経て、1984年より現職。医学博士。サプレッサーT細胞発見者。ベルツ賞、安田医学賞、高松宮研究奨励賞、日本医師会医学賞、ISI引用最高栄誉賞など受賞歴多数。免疫学の国際的権威。わかりやすく、楽しい免疫学関連の著書・監修書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)