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はじめての4スタンス理論 身体を解放するほんの少しのポイント

出版社名 実業之日本社
出版年月 2016年10月
ISBNコード 978-4-408-33126-3
4-408-33126-0
税込価格 1,870円
頁数・縦 239P 21cm

商品内容

要旨

正しく立つ、身体の軸を感じる、身体を解放する。4スタンス理論を知ると本来の身体に適した動きかたになる。自分を好きになる。そして、心が広くなる。

目次

第1章 4スタンス理論を知るために(4スタンス理論ってどんな理論?
普段の動きは違っても理想の動きは一つ? ほか)
第2章 すべては「立つ」と「軸」(正しく立てていますか?
正しく立つ方法は一つだけ ほか)
第3章 JIKU体操(正しく立つ
深呼吸 ほか)
第4章 4スタンスタイプチェック(A/B
1/2 ほか)

著者紹介

廣戸 聡一 (ヒロト ソウイチ)  
1961年東京都出身。一般社団法人『レッシュ・プロジェクト』代表理事。スポーツ整体『廣戸道場』主宰。平成22年度よりJOC(日本オリンピック委員会)強化スタッフ。日本ゴルフツアー機構(JGTO)のアドバイザーとして強化合宿などで指導中。2013年より日本プロ野球千葉ロッテマリーンズとアドバイザリー契約。身体コンディショニングに関する著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)