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斎藤孝の30分散歩術 心スッキリ、アイデアひらめく

心スッキリ、アイデアひらめく

出版社名 実業之日本社
出版年月 2008年5月
ISBNコード 978-4-408-42000-4
4-408-42000-X
税込価格 1,430円
頁数・縦 209P 19cm

商品内容

要旨

カタい頭は歩いてほぐせ!著者が自らの経験から編み出した、「歩く技術」を初公開。

目次

プロローグ 私は人生で何度も歩くことに助けられた
第1章 なぜ歩くことは心にもよいのか
第2章 さっそく歩いてみよう
第3章 発想力・思考力を高める散歩術
第4章 ともに歩けば人間関係がよくなる
第5章 歩いて心のエネルギーを蓄える

出版社
商品紹介

仕事も人生も30分歩けばうまくいく。自らの経験が編み出した、誰でも実践できる「歩く技術」を伝授。

著者紹介

齋藤 孝 (サイトウ タカシ)  
1960年静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専攻は教育学、身体論、コミュニケーション技法。著書に、『身体感覚を取り戻す』(NHK出版・新潮学芸賞)、『声に出して読みたい日本語』(草思社・毎日出版文化賞特別賞)など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)