職場の同僚のフォローに疲れたら読む本 労働者メンタルヘルスの専門家が伝える ２０年間で１万人以上の相談実績
| 出版社名 | ＰＨＰ研究所 |
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| 出版年月 | 2024年8月 |
| ISBNコード |
978-4-569-85729-9
（4-569-85729-9） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | ２５４Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
２０年間で１万人以上の相談実績。労働者メンタルヘルスの専門家が伝える。もう限界！！！つい仕事を抱えこんでしまう人の自分をねぎらう９つの方法。 |
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| 目次 |
第１章 フォローする立場のメンタルが危ない |
出版社・メーカーコメント
自分のことは二の次で、いつもだれかのお世話やフォローに走りまわってへとへと。そんな「支える立場」にある人の心がラクになる本。