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ナチュラルダイエットレストランNODOの5週間でやせるダイエットレシピ

出版社名 創英社/三省堂書店
出版年月 2013年8月
ISBNコード 978-4-88142-566-4
4-88142-566-8
税込価格 1,210円
頁数・縦 99P 26cm

商品内容

要旨

血糖値をコントロールすれば自然にやせられる「ナチュラルダイエット」。肉、魚、デザート、おいしいものをいっぱい食べても太らない!納得!簡単でわかりやすい!!

目次

スープ(8種野菜と鶏ささみのミネストローネ
きのこたっぷりポタージュ ほか)
野菜&サラダ(おいしい料理に欠かせないドレッシング
アスパラガスとフルーツトマトサラダハーブドレッシング ほか)
魚(あさりとムール貝の白ワイン蒸し
あじのスモークときのこのマリネ ほか)
肉(豚ヒレと彩り野菜のロースト黒酢風味
ヘルシーハンバーグきのこデミソース ほか)
デザート(グレープフルーツとしょうがのジュレ
スフレチーズ ほか)