６０代からの知力の保ち方
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
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| 出版年月 | 2024年12月 |
| ISBNコード |
978-4-04-115509-7
（4-04-115509-6） |
| 税込価格 | 1,870円 |
| 頁数・縦 | ２２２Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
習慣を変え、心身を整えるコツが満載。人生１００年時代、６０代はまだ若い。毎日できる、頭と心のコンディショニング法！ |
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| 目次 |
第一章 老いを自覚し始める六十代 |
出版社・メーカーコメント
新時代の６０代は、人生リフォーム時！ アイデンティティが揺らぐ６０代こそ、脳、心、身体を連動させて、知力を伸ばす。頭の回転数に比例する話す速度、老いて必要な身体は「自然体」 、インプットした情報はアウトプット、できないことには「鈍感力を発揮」など、日々の習慣が６０代からの自分を作り直す！ 身体と言葉の専門家が、後半生からの知力の保ち方をやさしく解説。