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ストロング本能 人生を後悔しない「自分だけのものさし」

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2019年2月
ISBNコード 978-4-04-604115-9
4-04-604115-3
税込価格 1,404円
頁数・縦 207P 19cm

商品内容

要旨

一発勝負の世界で結果を出し続けてきた格闘家による本能を呼び覚まし「行動と成果を最大化させる」超実践的メソッド。

目次

序章 本能はすべてを「シンプル」にする
第1章 「究極のメンタル」で思い通りに生きる
第2章 人生を後悔しない「自分だけのものさし」
第3章 心身を整えて「行動」と「成果」を最大化させる
第4章 心から納得できる「選択」と「決断」のルール
第5章 人間関係のストレスをゼロにする
終章 生き方を鍛える

おすすめコメント

「不安に強くなるメンタル」と「疲れない身体」が同時に手に入る!日本を代表する孤高の格闘家・青木真也が、本能を呼び覚まし「自分だけの正解」にたどりつく超実践的メソッドを初公開! 人間関係 健康 仕事 お金 自己実現 目標達成など、すべてが思い通りに!

著者紹介

青木 真也 (アオキ シンヤ)  
1983年5月9日生まれ。静岡県出身。小学生の頃から柔道を始め、2002年に全日本ジュニア強化選手に選抜される。早稲田大学在学中に柔道から総合格闘技に転身。「修斗」ミドル級世界王座を獲得。大学卒業後に安定を求め静岡県警に就職するも、本能に従い2ヵ月で退職を決め、再び総合格闘家の道へ。そして「DREAM」「ONE FC」で世界ライト級チャンピオンに輝く(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)