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奇跡のやせスイーツレシピ 甘くて簡単で極上に幸せ!

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2023年6月
ISBNコード 978-4-04-606267-3
4-04-606267-3
税込価格 1,595円
頁数・縦 127P 21cm

商品内容

要旨

腹持ちがいい!カロリー控えめ!2STEPで作れる!罪悪感なく食べられるヘルシーな60レシピを掲載。

目次

まず試してほしい人気の5レシピ(おから蒸しパン(プレーン)
オートミールバナナケーキ ほか)
おからのレシピ(おから蒸しパン(ココア)
おから蒸しパン(抹茶) ほか)
オートミールのレシピ(オートミールきなこクッキー
レーズンクリームチーズマフィン ほか)
豆腐と豆乳のレシピ(お豆腐抹茶プリン
お豆腐トリュフ ほか)
ギルティフリーなその他材料のレシピ(酒粕ラムレーズン風クリーム
ティラミス風プリン ほか)

出版社・メーカーコメント

毎日食べても−9kg! 甘くて幸せなミラクルスイーツはいかが?疲れた心と体にスイーツはマスト! でも太りたくはない……というあなた。「混ぜて・焼くだけ」「混ぜて・冷やすだけ」の2ステップでできる毎日スイーツで、幸せタイムと美容タイムをダブルで叶えませんか?

著者紹介

mao (MAO)  
お菓子づくりが趣味の会社員。激務の会社員時代に太ってしまったことをきっかけに、やせるスイーツ作りを開始。半年で−9kgのダイエットに成功。2021年より「万年ダイエッターの簡単やせレシピ」としてインスタグラム上で罪悪感のないスイーツレシピを中心に発信中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)