健康な人でも１日に約５０００個ぐらいのがん細胞ができている。体温が低いと、免疫力が低下し、がん細胞を生き延びさせてしまう！生活習慣病は血管の老化から。体温を上げて毛細血管を再生させれば体は若返る！

第１章　微熱は病気のサイン？の常識は捨てよう！（意外なる微熱効果
危険！日本人は低体温化している？　ほか）
第２章　お風呂で１０分！誰でもできる、ＮＯ分泌活性入浴法（４１度１０分のバスタイムで病気予防
乾式サウナによる「ＮＯ分泌入浴法」　ほか）
第３章　日本で誕生した「和温療法」（和温療法とはどんなもの？
全身を心地よく温める「和温療法」の多彩な臨床応用　ほか）
第４章　こんな病気も治った！和温療法のすごい効果（みるみる治る難治性疾患
まだまだ、続々届く、奇跡の感謝状）
第５章　血管が若返るということ、それは人生が若返るということ（和温ライフは福寿ライフ
和温ライフを応援する人たち１・２・３）