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燃焼系ホルモンでやせる!すごいダイエット

講談社の実用BOOK

出版社名 講談社
出版年月 2017年12月
ISBNコード 978-4-06-299887-1
4-06-299887-4
税込価格 1,296円
頁数・縦 79P 21cm

商品内容

要旨

成効率100%のパーソナルトレーナーが考案した、究極&シンブルなダイエット。やせたかったら、「男性ホルモン」を使うべし。女らしさが損なわれることもありません!

目次

Prologue ホルモンで痩せる テストステロンダイエットってなに?(すごい漫画 テストステロンダイエットって?
確実に、きれいに痩せる鍵は、あなたの中で眠っているテストステロンが握っている!)
1 なぜ痩せる?テストステロンが鍵を握っている理由は…(攻めと守りのテストステロンが体脂肪をガンガン燃やします
テストステロン効果でマインドも変わる!最強のメンタルサイクル ほか)
2 憧れボディを手に入れよう!テストステロンダイエット実践プログラム(スタート前の準備1 サイズ・体重・体脂肪率の測定 セルフカウンセリング
すごい漫画 挑戦者のりこの野望 ほか)
3 さよなら、痩せられない私 こんにちは、二度と太らない私(すごい漫画 ドキュメント・挑戦者のりこはこう痩せた
ケース1 Sさん(当時25歳)2ヵ月半でマイナス約25kg ほか)

おすすめコメント

女性にこそ「男性ホルモン」の力が重要! 運動は週2回でOK! 1ヵ月できちんと効果を出す、究極&シンプルなダイエット法。

著者紹介

田中 賢 (タナカ ケン)  
本格ボディメイクスタジオBIANCA代表。アパレル、カー用品店、太陽光発電パネルいずれの業界でも営業成績No.1を獲得するトップセールスマンを経て、パーソナルトレーナーへ転身。脳科学、運動力学、栄養学の知識を修得し短期間での−25kg減量や筋力増強を可能にするメソッドを生み出す。ボディメイク、メンタルトレーニングを総合指導(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)