• 本

もの忘れをこれ以上増やしたくない人が読む本 脳のゴミをためない習慣

講談社+α新書 820−1B

出版社名 講談社
出版年月 2019年12月
ISBNコード 978-4-06-516915-5
4-06-516915-1
税込価格 990円
頁数・縦 254P 18cm

商品内容

要旨

88歳、医者の私が行きついた今からできる最先端の脳活性法!予防に勝る治療なし!

目次

第1章 警戒すべきはもの忘れより「面倒くさい」だった
第2章 脳のゴミをとる脳循環をアップさせる習慣
第3章 なぜ「予防に勝る治療なし」か
第4章 歯周病や糖尿病が脳のゴミを増やす
第5章 食後1枚のガムから脳が蘇る習慣
第6章 中年期からの軽い運動が最強の習慣

おすすめコメント

「人の名前が出てこない」あなた! 脳のゴミをためない習慣をつけましょう。85歳現役医師の松原英多先生が教える予防の決定打!

著者紹介

松原 英多 (マツバラ エイタ)  
医学博士・内科医・日本東洋医学会専門医・エビス診療所院長。東京生まれ。東邦大学医学部卒業後、アメリカ・カナダの医学教育調査の助手として4年間各地を視察。帰国後、母校で大脳生理学の研究・東洋医学・医学心理・催眠療法を学ぶ。臨床医として現在、認知症予防に専念。日本テレビ系列「午後は○○おもいッきりテレビ」のホームドクターとして23年間レギュラー出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)